OLGA
KARTASHOVA

Психолог, супервизор, гештальт терапевт

г. Санкт-Петербург

Все достижения
и инструменты психологии
для Вашего всестороннего
роста и развития

программы

Мини-программа

"Крепкое психологическое здоровье"

Программа

"Отношения без кризисов и обмана
надолго"

Программа

"Реализация, успех и деньги - три кита спокойствия"

Мини-программа

"Крепкое психологическое здоровье"

Программа

"Отношения без кризисов и обмана надолго"

Программа

"Реализация, успех и деньги - три кита спокойствия"

Отзывы 

"...теперь могу смотреть на вещи и ситуации с разных сторон, появилась внутренняя опора и желание действовать..."

Очень долго себя заставляла пойти к психологу и внутри надеялась, что мне не зайдёт, просто поставлю галочку, что попыталась. Из множества психологов я выбрала Ольгу и вот задача, после первой сессии мне стало легче, я решила продолжить и каждый раз, даже когда мне казалось, что выхода нет и поменять просто нечего, появлялся, если и не ответ, то план действий. Я благодарна Ольге, что теперь могу смотреть на вещи и ситуации с разных сторон, появилась внутренняя опора и желание действовать, а не идти на поводу.

Ольга

3 ноября 2023

#979500

"...у меня появились силы и желания, я начала понимать себя..."

Я пришла к Ольге Игоревне совершенно «разобранной», не понимающей чего я хочу, что я чувствую, искала «взрослого, на которого можно опереться». В процессе работы я получила поддержку, понимание. Да, было очень сложно первое время, практически каждая сессия была навзрыд, но постепенно, я почувствовала, что я МОГУ все, у меня появились силы и желания, я начала понимать себя. Жизнь из черно белой картинки перешла в яркую, красочную) благодарю от всего сердца!

Карина

26 октября 2023

#976735

"...пришло осознание процесса..."

В один момент я понял, что сам уже не вывожу и становится невозможно даже встать с постели. Решил обратится к психологу. На удивление с первой встречи с Ольгой общение задалось. Многие моменты были не понятны и в новинку, но все было объяснено доступными словами и образами, так чтоб пришло осознание процесса. На многие вещи, которые в жизни делались на автомате получилось взглянуть с другой стороны и скинуть груз лишних переживаний, на которые уходила прорва ресурсов. Получилось сместить фокус внимания с выживания на планирование и понять, что вообще хочется делать. А с появлением сил получилось и общение с родными наладить и пережить кучу тяжелых событий. Путь был долгий, но оно того стоило.

Сергей

25 августа 2023

#955435

"...мое состояние с каждым днем становилось все лучше и лучше..."

Ранее я ходила по психологам, но они мне не подходили. За все время работы с Ольгой мое состояние с каждым днем становилось все лучше и лучше. Благодаря Ольге я стала понимать себя, стала видеть и обращать внимание на то, чего раньше не замечала. Стала более активна в обществе. Большое вам спасибо!

Анонимно

7 июля 2023

#940173

"... отпустить долго беспокоящие обиды, обрести уверенность..."

Спасибо большое Ольге за её работу! Потрясающий специалист, умеющий найти общий язык и правильные слова, которые обязательно заставят задуматься и начать менять жизнь к лучшему. Благодаря Ольге я смогла отпустить долго беспокоящие обиды, обрести уверенность в принятии важнейших решений, и, наконец, найти в себе внутренний стержень и уверенность. Я уверена, что каждому в жизни нужен такой специалист, который можем принести положительные изменения. 

Дарья

31 марта 2022

#798268

"...понимаю причины многих своих реакций..."

Большое спасибо Ольге за совместную работу. Она стала моим 4-м и тем самым специалистом. Моменты, которые стали для меня ключевыми при выборе:
- этичность, в т.ч. профессиональная; - постоянное обучение и развитие; - манера общения.
Для меня было важно, чтобы психолог не обесценивал мои переживания, не самоутверждался за счёт критики других психологов, не сам рассказывал о своих кейсах половину сессии, а уделял внимание мне. Здесь все сошлось.
За 1,5 года совместной работы:
- очень много было времени уделено гигиене эмоций, их идентификации и проживанию, теперь я их различаю, понимаю, могу поймать;
- после каждой сессии мы подводили итог, и 95 % из них заканчивались с каким-то прорывом, до которого я сама дойти не могла, мешали блоки;
- я теперь понимаю причины многих своих реакций, знаю, как в минуты острых переживаний себя поддержать. Ольга, большое вам спасибо! 

Татьяна

21 апреля 2023

#916704

ОПИШИТЕ
СВОЙ ЗАПРОС

И Я СВЯЖУСЬ С ВАМИ

Ваше имя *
Ваш запрос *
Номер телефона *
Электронная почта *

Статьи

Как пережить расставание, развод, резкие перемены в жизни

Как правильно пережить расставание, развод, резкие перемены в жизни

Преодолеть и не попадаться в пропасть депрессии и уныния возможно

Как правильно пережить расставание, развод, резкие перемены в жизни

Отношения с близкими, принципы построения теплых и доверительных отношений

Как правильно пережить расставание, развод, резкие перемены в жизни

вопросы и ответы